サプリで抗酸化

ビタミンEは、カボチャ・アスパラガス・ピーマン・サフラワー油・コーン油・オリーブ油などの緑黄色野菜や植物油に豊富に含まれています。

ビタミンCは、イチゴ・キウイ・グレープフルーツ・レモン・柿・ミカンなどの果物に豊富に含まれています。

ベータカロテンは、ほうれん草・ニンジン・ブロッコリー・小松菜・ピーマン・カボチャなどの緑黄色野菜に豊富に含まれています。

コエンザイムQ10（CoQ10）は、アメリカで人気があります。特に下半身ダイエットができるとしてアメリカ女性に非常に人気があります。

アルファリポ酸（αリポ酸）は、アメリカでは1990年代からアンチエイジング・ダイエットの成分として利用されています。日本では、2004年に食品についても使用が許可されるようになりました。