タイで血管のアンチエイジング

タイは、日本人に一番好まれています。赤い色がめでたいとして、お祝いの席で欠かせない魚です。タイは、瀬戸内海の明石のタイが有名です。

タイには、タウリンが含まれています。
タウリンには、コレステロールの代謝を促進し、血液や肝臓中のコレステロールを減少させ、動脈硬化や血栓を予防する働きがあると言われています。またタウリンは、多くの栄養ドリンクに含まれており、体の各部分の機能を高めることで病気に対する抵抗力をつけたり、疲労を回復させたりする働きもあると言われています。

タイには、記憶力や学習能力を向上させる働きがあるDHA（ドコサヘキサエン酸）も含まれています。またタイの外皮には、抗酸化作用があるアスタキサンチンも含まれています。