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アセロラで肌のアンチエイジング

アセロラは、西インド諸島が原産です。アセロラは、以前から医者いらずとして擦り傷や切り傷などの治療薬として使われています。

アセロラには、ベータカロテン・ビタミンCが含まれています。ビタミンCの含有量は、レモンを大きく上回り、果物の中ではトップクラスです。
ベータカロテンは、必要に応じてビタミンAに変わります。ビタミンAには、皮膚の健康や潤いを保ち、新陳代謝を活発にする働きがあります。なおビタミンAが不足した場合、肌の抵抗力がなくなったり、乾燥したり、シワの原因になります。
ビタミンCは、コラーゲンの生成に不可欠です。ビタミンCには、皮膚の健康や弾力を保ったり、メラニンの生成を抑え、色素の沈着を防ぐ働きがあります。なおビタミンCが不足した場合、コラーゲンが減少し、シワの原因になります。
またベータカロテン・ビタミンCには、抗酸化力があり、体をサビ(酸化)させ、ガン・動脈硬化などの原因となる活性酸素から体を守ります。

アセロラには、ベータカロテン・ビタミンC以外にも抗酸化作用があるビタミンEも含まれています。アセロラ飲料も販売されているので、上手に利用しましょう。

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