きな粉で女性のアンチエイジング

きな粉は、大豆や黒豆を原料につくられます。きな粉は、和菓子を中心に利用されています。

きな粉には、イソフラボン・サポニンが含まれています。
イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと良く似た構造を持ち、エストロゲンと非常に近い働きをします。閉経後の更年期障害・骨粗しょう症・乳ガン・肥満などの予防や改善に働きがあります。イソフラボンは、女性の美しさや若々しさを手助けします。
またイソフラボン・サポニンには、抗酸化力があり、体をサビ（酸化）させ、ガン・動脈硬化などの原因となる活性酸素から体を守ります。

きな粉には、便秘を解消する働きのある食物繊維も含まれています。普段きな粉を利用する機会は多くないと思いますが、工夫して利用しましょう。